只有你对自己有这样的一种善意，元研有机你不需要完全疗愈，这个世界上也有人爱着你，疗愈就发生了。

现代催眠之父米尔顿·艾瑞克森曾说：学费校成“所有人在属于个人的生命历程中，早已拥有解决自己困境的丰富资源。

”所以，上初连接到自己已有的、能够支持你的资源是非常重要的。

它让你不再孤单，中名它可以做你的隐形披风。

有很多种方式，都调查可以让我们重新连接到内在的资源，都调查例如：在你的生命里，谁真的爱你？支持你？也许是你的老师、宠物、朋友、亲人……学会友善地看待自己，带着友善的态度对待所发生的一切。

很多人把“自己”看成是工作、构被财富、性别，看成是过去的历史、原生家庭……所以会在这些有条件的地方不停地打转，期望能够去改变这些条件。