”李涛介绍,雷达两重专业的医学验光,可以很准确地区分真性近视和假性近视。
如果孩子只是假性近视,行业新赛那么家长要指导改变孩子的用眼习惯,从坐姿、用眼时间、用眼环境等方面入手。
良好的用眼习惯有哪些?需遵循“三个一”:冰火眼睛离书本一尺,胸口离桌子一拳,握笔的手离笔尖一寸的距离。
不要平躺着、天国团过侧卧着去看书,在移动的交通工具上,尽量避免阅读。
还需遵循“三个20”原则,司抱20分钟近距离工作要抬起头看20英尺外的地方,持续眺望20秒。
这些良好的用眼习惯可以有效缓解眼部痉挛和疲劳,冬道有预防近视的作用。
作者:攀岩半身式安全带







